الجرجير له فوائد عديدة للجسم اولها انه يقوى الجهاز المناعى و بالتالى يعمل على مقاومة الجسم للامراض ثانيا مفيد جدا للشعر ثالثا يحتوى على فيتامين أ حيث يقوى النظر رابعا يحتوى على فيتامين سى لذلك يقى من نزلات البرد خامسا يفيد فى الهضم و
الامتصاص سادسا مفيد فى حالات السعال حيث يعالج الالتهاب الزمن للشعل الهوائية سابعا مفيد للعظام و الاسنان حيث يحتوى على الكالسيوم و المانجنيز فيمنع هشاشة العظام ثامنا مفيد للتخلص من الوزن الزائد لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة تاسعا مفيد للمرارة حيث يمنع تكون حصوات المرارة باختصار شديد هذه بعض فوائد الجرجير تناول طبق سلاطة واحد يحتوى على الجرجير يهبك العديد من الفوائد فاحرص عليه
الامتصاص سادسا مفيد فى حالات السعال حيث يعالج الالتهاب الزمن للشعل الهوائية سابعا مفيد للعظام و الاسنان حيث يحتوى على الكالسيوم و المانجنيز فيمنع هشاشة العظام ثامنا مفيد للتخلص من الوزن الزائد لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة تاسعا مفيد للمرارة حيث يمنع تكون حصوات المرارة باختصار شديد هذه بعض فوائد الجرجير تناول طبق سلاطة واحد يحتوى على الجرجير يهبك العديد من الفوائد فاحرص عليه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق